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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& D8 e3 z Q) ]制作第一步:' u4 _" y/ p: \# O9 W" S7 B! Y
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; b+ _/ p6 A3 I# d5 a4 _7 s+ m8 [ D
2、加入两碗清水;$ H* }, x) | x! e; q$ P; Q/ I
3、再放进一个生鸡蛋;, A, N, ~+ V" a0 T" Y& C
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 u q9 {5 G: l1 l, U4 {
制作第二步:* c @3 X% S. }. ]/ S6 X6 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 U) U- r7 [+ h0 x! Y
2、加入三分之一块阿胶;- J I M8 I n! l& A' Y
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& G6 U/ ~7 F- s' G+ v& S7 y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 o' } l, O( y& Q. ^5 y6 H
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) s2 @/ q8 ~1 g
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 F, \) }- q6 G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
' \5 Q2 ]4 |6 Q$ T右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。$ w8 @% M* [/ ?# b/ ]
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 @! K, K0 @4 R8 U
黄芪 Radix Astragali
h" }* z" G& q+ ^6 W& X# l5 ` 别名绵黄芪。; a" c7 O$ a9 \- W
性味性温,味甘。& P* @2 h' G5 }) I( d9 B! O2 {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- [; a, B2 ?' c 当归 Radix Angelicae Sinensis
, s* O2 p+ i4 C$ A4 A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 x( T/ R: g: ^ 性味性温,昧甘、辛。+ c O" W+ o& ^; V5 s- R( ^3 d _2 B y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 D2 S ]9 k6 L+ }( }! k6 B 党参 RadixCodonopsisPilosulae
% f8 F: y) A$ y$ _# N+ c 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 L0 d: p: d( F/ P- `& Y, @3 L 性味性平,味甘。+ [6 Q/ `! H, d. q# r8 A
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ w) ?0 s$ P: N& e! y 川芎 Rhizoma Chuanxiong
: K3 P% c2 @' M! n5 w 别名芎穷、小叶川芎。
) _) e& M; A( C/ n- @9 k 性味性温,味辛。. o7 }8 O7 L$ j9 C- L- b5 N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 I' Z& H- D- @ 阿胶4 y2 w- X% t9 T& D5 Q# }
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 M5 x; z. t; j4 }
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ G0 _! w2 x! F. ^& y2 R2 s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
! {( Z+ n% o! E+ m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 t2 M/ u0 n7 ?+ M; K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* w2 K! m$ ^) E0 D7 J
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
O2 a& f% ~# D- K# j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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