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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# m# {7 O3 K" A4 d# D* X- V3 v制作第一步:. w. V2 u3 P( `% v5 E7 n
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
. P& f3 H; Z1 I* w# v 2、加入两碗清水;3 }1 } T6 F0 s1 d& Y4 P
3、再放进一个生鸡蛋;
9 B' r, X; g" U; t1 D( d 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 m9 G' \% _) e; S 制作第二步:; P( F" k# t2 o, C$ J0 I, ]+ C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* {+ \9 w% C9 k% ?1 R4 g 2、加入三分之一块阿胶;
1 Z; h' N4 M1 H5 ^# { 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- Q* J. o' _% q2 v/ B9 A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 t; P8 a. |4 B2 E0 X' E% ~/ n不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& S$ `: @- l; C2 X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, A. S) z+ B5 @% a8 Y! M0 n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; |+ i3 N0 A* M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( G. M& `( M* U4 x. j# m6 l# ~% |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, w) r3 u4 A; V$ Q: S. \ 黄芪 Radix Astragali * q, A- |1 `! \# }) P8 n
别名绵黄芪。
+ i- @, J$ W0 @8 p) ~ 性味性温,味甘。/ `- |0 {2 d$ {
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
2 V$ }9 {! ]7 z5 {7 [9 _' p 当归 Radix Angelicae Sinensis ) W* i. z6 p2 X6 I2 i$ Z7 X# g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; r# P4 y3 m$ S. x3 F$ v 性味性温,昧甘、辛。
# A% U" b; O1 y& M8 q& r3 V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; |& q4 W N$ E& f# D. T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
" z( x7 S% Z ? 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! Y8 d" N; r( `( e2 z" ^ 性味性平,味甘。$ v% A% F2 [; P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- j, R N: P) G$ O7 @ 川芎 Rhizoma Chuanxiong " f6 r; t0 E$ o8 h2 q
别名芎穷、小叶川芎。
5 l% o% N8 \- p& u+ {, q 性味性温,味辛。 \. Z4 T1 N8 p" c o. \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 A1 b+ E9 }, C% v5 o) i
阿胶3 A% q3 D( P3 U; l( k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
! X; k- M; h% k 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 j, s" j+ d$ g+ f2 ~$ g% E 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。7 j5 U4 j) ]# m5 ?6 F: C- z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! C" W1 P9 @: b
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' u1 m! |: o( R4 @
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 p8 `) M% \* p+ u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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