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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- h& h3 G( Y; j" @1 V
制作第一步:* k( R% a5 W% j6 u0 x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" ^' C, B7 h+ V9 c
2、加入两碗清水;# D$ ~, H- x; a O9 f3 L8 G/ u4 v
3、再放进一个生鸡蛋;
4 s8 d* e; L5 y3 H2 i$ e2 E7 T6 b) ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: }+ x" G+ s# M% ^
制作第二步:
* t; j9 c; m8 j7 i) ?, z6 Y; ? 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;# m# l- O+ y8 E+ S8 l$ w
2、加入三分之一块阿胶;
+ z8 K+ I+ c9 W. i% @/ } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ W! f$ l) G) \" V' \* N0 }一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 }; `& r2 X9 D% {# Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 L+ c+ j& I1 t% H3 ~瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ @" J0 f; ~/ N$ }- P. n胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 R& ]1 P- [0 O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 g. l* }3 k' G4 b+ r s, q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 V: V1 v1 E$ {+ h& p
黄芪 Radix Astragali
0 o, f4 A. b9 B/ D 别名绵黄芪。
" ?3 K7 e* r6 S' S, t0 Y 性味性温,味甘。
/ K5 p9 W3 B* }+ q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ M( R5 r- F3 x" |% D# x) o 当归 Radix Angelicae Sinensis + u1 P: I) m: G; c) y/ R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
8 x) {! J$ c6 c d; ^2 G 性味性温,昧甘、辛。
8 J& D K; K8 I! f4 m 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 s4 @3 t8 D) I3 c& M8 p( S 党参 RadixCodonopsisPilosulae
i$ a5 ?& o5 D# S 别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 o ~' x+ N# p( W; ?3 u, ~8 l; E8 V 性味性平,味甘。! \$ ~% ?: K* T; w1 q6 R) h$ X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, o! x; h/ S* t) E5 H4 ?, T
川芎 Rhizoma Chuanxiong
S2 ` N! P/ c: a- l2 j 别名芎穷、小叶川芎。
' U9 Q! {4 S1 D [ B 性味性温,味辛。
3 y: f& x8 P; l& S 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. V8 m; h: ]* H
阿胶- }( K9 H3 ?# x* ?5 x1 L5 @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 I, `; v9 j* K( Z+ A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( G% b5 z! l* ]6 P2 v7 ~# c 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 S! ]9 G0 u: p% [8 E/ E' @2 G( I- Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 r( A7 j+ Q5 I4 ?. L; g' I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- T2 t0 N# l6 F7 ]9 b; S( ]: ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& R+ R# s1 F) M% m _ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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