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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶 J$ g) @4 o! R& [
制作第一步:0 {$ e! P1 W2 c& s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 u# V8 J) c% Q Q. q
2、加入两碗清水;0 `) f$ [. u* ~7 M0 U
3、再放进一个生鸡蛋;8 ^( L' |3 F3 |7 i
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ L; m& f. _" @% c: ~ 制作第二步:
$ Q: f( j5 H( h% D/ U0 s 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 Q$ C% t6 V8 g* M, M0 z
2、加入三分之一块阿胶;5 K5 E7 M5 } z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 o' ]/ }0 w8 a% e* z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( Z5 y' ?, d2 p不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. o' |8 o6 y5 a1 v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% w7 ^. m* @. ^" z8 q! C( @, H0 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! k3 j b' N- y* w5 s: ]% W- v右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ j" E- l; r" E0 K: z: h0 { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ W3 A( Q( v1 w& Z 黄芪 Radix Astragali + {. ^0 ?, K5 y+ ~$ R2 Z% s
别名绵黄芪。
x1 V# @" I5 G- ~* Y* l 性味性温,味甘。
1 u& m( U% x3 Q7 z- m. O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 ?5 ^2 a1 Q5 s5 n% L8 n6 C ]
当归 Radix Angelicae Sinensis
% ^+ i2 X: U/ _# }% Y. u; R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ \1 S% B$ o- Z* C 性味性温,昧甘、辛。/ a$ V1 @$ \( s6 B9 M; g9 l1 ?8 E0 F0 r
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
4 b5 k/ W9 p% t8 h4 i& W2 D 党参 RadixCodonopsisPilosulae : J3 ^3 N$ N3 J. V" T: x; U8 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。3 `' h S7 K6 A
性味性平,味甘。7 e7 [2 |: G: a6 y( C, U' s$ y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 F% x. R1 n8 O5 \" x
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 O' O9 ?- k0 d* p# y* I f
别名芎穷、小叶川芎。/ e( `4 O9 ]6 V) K7 X
性味性温,味辛。
: W, T! h; J2 e* E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 T3 ?. Q. Z- I
阿胶; H0 U" ]2 W; S. ?1 K2 E0 S1 i
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ o& d4 L% ^: U- C3 s 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, r. m& m1 F( d$ h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 b" W( f# J% S9 Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
& d- [+ f9 u1 a" \2 C& W* s o6 v' A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* M: `( K7 l5 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 U5 C) S+ I( Z! I& }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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