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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# s* P& [, j% ]% {7 G
制作第一步:
$ e; |# l6 ]0 g' g 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 ~" D5 C+ R6 ?( Y# P! C/ e5 E. o 2、加入两碗清水;" @8 a" C) O' |7 |6 d7 G& R
3、再放进一个生鸡蛋;
+ }3 ]! B9 A ~( U+ r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 ]# ^9 I' ^" `0 j8 y3 |- h/ w" H' T) K4 e 制作第二步:
; e h/ u1 }6 x ^/ A 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;6 n0 H, h6 J) ~$ O
2、加入三分之一块阿胶;9 {3 ?" o) D1 ~. ?: p. i; ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: F$ k; s& P" A' v. f一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 F( H6 J. z9 k/ d, J2 |. M# v不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两5 t. V6 E! a. y4 l- j! p3 h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) K4 t1 {6 L$ |$ Y( M4 W$ N8 o胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* M" ?- l$ C$ N# r7 X3 K
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& }/ Y0 R A4 I1 N7 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
2 i( u* L9 k' H$ Y \( y/ ~ 黄芪 Radix Astragali _* l6 `9 D# k* x, ~# y8 k. A. k
别名绵黄芪。1 V g7 m. T1 t8 \# c8 b- x9 Y8 w
性味性温,味甘。$ g0 b; h, J% w; `' c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 A% G- \) M2 a- C* l/ d 当归 Radix Angelicae Sinensis / s4 B% @1 \% E% S# {' z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。% q6 n3 A# E- d/ Q0 V
性味性温,昧甘、辛。- B. a; `) ` g" o( K& [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 n, {" ^$ v% f% k7 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae * [# R4 j) K: m* m: r
别名潞党参、汶党参、晶党参。* Z6 ^) J1 p; d: ?# x$ ?8 I; i! u
性味性平,味甘。
: Y2 d4 @% E; E# N1 T" y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。: l! L; J+ X: r
川芎 Rhizoma Chuanxiong * f2 M J: g1 e8 B3 c
别名芎穷、小叶川芎。# Z# ?3 L, t/ C4 {, X
性味性温,味辛。
. u+ A) p a; l9 c; ~$ Y* l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ X$ }( h. Y$ {; m
阿胶4 Z; P' ?7 W3 h3 h$ s
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。7 a% Z* P" H4 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% s7 o* I! D- f. f' P 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" C/ \( \4 Y/ l5 j* J' | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 e' [3 [/ ^& l; @" u1 l
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* I6 j6 N+ |' H# U# P) G% R7 r) ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 E, O% P, |1 i5 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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